Советы по игре в бадминтон
Тренажер для бадминтона Siboasi S4025помощь в обучении/обучении игре в бадминтон
Бадминтон — это вид спорта, который любят все, и которому можно быстро научиться, но как новичок, вы должны полностью понять и усвоить базовые знания бадминтона и навыки игры в бадминтон, включая то, как держать ракетку, держать мяч, подавать, замахиваться, ловить мяч, контролировать размещение, проявлять инициативу в атаке и основные навыки спарринга.
Схватить
Держите Багуа в позе шлепка, с указательным и большим пальцами на поверхности захвата параллельно поверхности шлепка, соответственно, а остальные три пальца закреплены на рукоятке захвата. , указательный палец отводится назад. Не держите его крепко, чтобы не вызвать передачу негибкости.
Метод удержания складного бадминтона:
Бадминтон можно брать любым способом. Первое условие подачи — точность, поэтому, если мяч можно стабилизировать, подойдет любой способ его удержания.
Обычно есть два способа заняться бадминтоном:
1. Аккуратно сожмите пальцами верхнюю часть пера, при этом шарик должен быть направлен вниз.
2. Слегка придерживайте мяч над держателем пятью пальцами, держателем вниз.
Независимо от того, каким способом вы используете мяч, вы всегда должны тренироваться бить по мячу из определенной позиции.
Ударить по мячу можно двумя способами:
Перемешайте перед подачей:
Бросание бадминтона одной рукой и одновременное взмах ракеткой другой рукой превращает пересечение траектории передней части ракетки и точки приземления бадминтона в моментальную точку удара. Этот метод имеет большее действие, мяч более мощный и может лететь высоко и далеко.
Подача без перемешивания:
Этот способ подачи, по-видимому, представляет собой действие отведения руки, держащей ракетку, и касания ракетки рукой, держащей бадминтон. Этот способ подачи имеет меньший диапазон движения и способен отбить мяч в принимающую сторону соперника с помощью банта.
Игра в высокий мяч
Этот способ подачи заключается в ударе по мячу вблизи лицевой линии площадки соперника и подбрасывании его вертикально с высокой позиции с целью заставить соперника отступить.
Легче бросать мяч при подаче. Поза заключается в том, чтобы бросать мяч левой ногой вперед, а правой — сзади. Когда мяч покидает руку, замахните ракеткой. Лучше всего согнуть руку и ударить по мячу в момент перед выпрямлением, используя поворот запястья. Замахнитесь ракеткой над левым плечом, чтобы мяч полетел высоко и далеко.
Игра в короткий низкий мяч
Цель состоит в том, чтобы ударить по мячу около передней линии подачи соперника, желательно контролировать мяч на высоте чуть выше сетки, так чтобы у соперника не было места для атаки. Подавать, не бросая мяч.
Согните руки так, как бадминтон касается ракетки, и ударьте по мячу с меньшим замахом. Следует избегать быстрых и резких движений, насколько это возможно, и мяч следует посылать толчком, либо справа, либо слева.
С хорошиммашина для стрельбы по воланамв тренировках/играх может оказать большую помощь.
Поскольку бросок подачи требует большой подготовки, противнику легко предсказать, что вы собираетесь подать высокий и длинный мяч; но в это время подающий может внезапно уменьшить свою силу и перейти на короткий и низкий мяч, так что противник может быть застигнут врасплох. Таким же образом вы также можете использовать способ подачи без броска мяча, чтобы заставить противника думать, что вы собираетесь подать короткий низкий мяч, и временно ударить высокий мяч или плоский мяч. Это стратегии подачи
Время публикации: 19 февр. 2022 г.