Базовые навыки игры в теннис

В современном мире все больше людей хотят научиться играть в теннис, и некоторые компании также разрабатывают и производятавтоматические тренажеры для стрельбы в тенниседля теннисистов, как теннисная машина siboasi и лобстермашина для теннисных мячейи т. д., здесь показаны некоторые навыки игры в теннис, которые учащиеся могут проверить ниже, надеюсь, это поможет.

Подача теннисного мяча:
Самый короткий путь для принимающего к очкам — это бить напрямую. Чтобы увеличить вероятность возврата мяча, он должен сначала освоить определенные навыки. Так же, как и обнаружение недостатков питчера в бейсболе, важно видеть недостатки стартера, чтобы принять подачу и атаковать. Конкретные шаги следующие:

1. Встаньте в удобную позицию, определяя, откуда летит мяч.

2. Встав в положение, быстро и ловко развернитесь левым плечом. В это время разворачивайтесь только назад.

3. В момент удара по мячу крепко держите ракетку, чтобы она не вибрировала.

4. В последнем последующем действии продолжайте замахиваться ракеткой прямо в направлении головки ракетки, а затем вернитесь в естественное положение.

Мы можем легко увидеть изменение скорости мяча после получения подачи. Необходимо осознать важность перехвата для более быстрой подачи. Обратите внимание на то, чтобы развернуться и отбить мяч назад. Вам не нужно сильно закрывать свое тело, в основном просто используйте навыки удара по земле в бейсболе, чтобы отбить мяч.

Быстрая схватка
В современном теннисе основным направлением является подкрутка мяча, а часто используемая техника — быстрый перехват.

Rush Intercept — это не столько залп, сколько ведение мяча по задней линии. Это особенно часто используемый метод удара игроками, отбивающими мяч.

Удар справа

1. Когда мяч противника летит, быстро двигайтесь вперед.

2. Бейте по мячу в позицию, где вы можете извлечь из этого максимум пользы. Главное — думать, что вы собираетесь сделать победный удар

3. Диапазон движений с мячом должен быть большим, а поза должна быстро меняться для подготовки к следующему удару.

Тэкл бэкхенд

1. При ударе слева большинство игроков используют двуручный хват.

2. Расположите головку ракетки параллельно мячу. Чтобы успешно перехватить мяч, вы должны напрячь все свое тело в момент удара по мячу.

3. Тот же метод, что и с победным мячом, чтобы не растянуть запястье, затем используйте движение запястья, чтобы следовать за замахом.

Хотя мяч летит на большой высоте, нет необходимости бить по мячу на уровне плеча. Лучше подождать, пока мяч не упадет между грудью и талией, прежде чем бить по нему, что проще в использовании. Не забудьте использовать методы топспина отскока, чтобы играть.

Навыки подачи мяча с верхним вращением

A. Так называемый топспин хайбол относится к использованию технологии дриблинга, чтобы заставить противника упустить возможность выйти в онлайн. Поскольку это атакующий удар, топспин хайбол отличается от обычного хайбола, и нет необходимости представлять траекторию слишком высокой.

1. Отступите, оценивая позицию залпа противника.

2. Потяните мяч на некоторое время, чтобы противник упустил возможность выйти в онлайн.

3. Используйте движения запястьем непосредственно снизу вверх, чтобы замахнуться выше вместе с движением мяча, то есть можно добавить сильное вращение.

B. Действие запястья, заключающееся в быстром и сильном протирании мяча снизу вверх, является ключом к успешному удару. Отводное действие такое же, как у обычного отскока мяча. Перед тем как ударить по мячу, держите ракетку головкой вниз и протирайте снизу вверх. Вам не нужно бить слишком высоко, главное, чтобы вы могли примерно заставить мяч пройти мимо противника на два-три удара выше ракетки. Обратите внимание на замах в правую сторону головы с мячом. Это также навык первоклассных профессиональных игроков.

Навыки подачи низкого мяча

Это часто используемый метод удара на грунтовых кортах. Особенно подходит для соперников, которые двигаются вперед и назад не слишком быстро, и для женских соревнований. Обратите внимание на позу, чтобы не опрокинуть голову, иначе вас увидит соперник.

1. Главное — нанести удар по мячу вперед и занять позицию, которая не позволит противнику увидеть мяч.

2. Полностью расслабьтесь, ударяя по мячу, и будьте осторожны, чтобы не почувствовать себя неловко из-за напряжения.

3. Добавьте топ-спин на основе подрезки, чтобы ускорить вращение возвращаемого мяча.